□ 갱년기 여성 건강교실 회원모집 □

인생 제 2막을 알리는 갱년기!

갱년기의 신체적, 정신적 변화에 대한 자가관리 능력을

향상시키기 위한 갱년기관리 프로그램을 운영합니다.

◆ 접수기간 : 2019년 2월 20일(수) ~ 3월 6일(수)

◆ 모집대상 : 관내 50세~59세 여성

고혈압 전단계 여성 30명 우선 선정

◆ 접수장소 : 여수시보건소 건강증진동 2층 체력단련실

◆ 접수방법 : 선착순 방문접수

◆ 운영기간 : 2019년 3월 11일(월) ~ 5월 3일(금)8주간

프로그램명	요일 및 운영횟수	시 간
밴드이용 근력운동	월, 수 (주2회)	14:30 ~ 15:30
댄스 스포츠	화, 목 (주2회)	14:30 ~ 15:30
고혈압 교육	매주금요일 (주1회)	14:00 ~ 15:00
영양교육	매주수요일 (주1회)	15:00 ~ 15:30
걷기 운동	월 ~ 금 (주5회)	매일 7,000보 이상 걷기

여수시 보건소 체력단련실 ☎ 659-4213 , 4273